Ironman Sydafrika foregår på sydkysten ved den nyligt omdøbte Nelson Mandela Bay, tæt på Port Elizabeth. Svømmedistancen får de hårdeste betingelser, for stranden hører til en af Sydafrikas bedste surf-locations – God vind og herlige bølger vil sikkert ikke byde triatleterne velkommen. Arrangementet blev tilføjet i den officielle Ironman-kalender i 2005, men har allerede udmærket sig ved at byde på en meget lokal og stemningsfuld atmosfære, særlig i form af masser af afrikansk dans og musik.

Svømning i surfers paradise

Svømmedistancen er en rektangulær bane af 1,9 km i havet. Triatleterne skal derfor igennem banen to gange. Banen er placeret i en bugt, så vandet KAN være roligt, og vandtemperaturen er mellem 17 til 25 grader. Det er derfor tilladt at bruge våddragt.
 
Cykling i tre loops

Cykeldistancen består af tre runder. De første tre km fører rytterne fladt tilbage fra kysten mod byen, hvorefter de næste 10 km byder på en lille stigning op mod det højeste punkt på 183 m. Frem mod de sidste 40 km af cykelsløjfen byder ruten på rullende bakker. Ruten er relativ flad langs kysten tilbage mod transitionsområdet ved 60 km. Ruten er lukket for anden trafik.

Marathon

Maratonet består af tre runder, og ruten er flad og lagt langs vandet. Derudover er ruten lukket af for anden trafik.

Temperaturer og anden information om Ironman South Africa?

Den højeste gennemsnitstemperatur er 23 grader, mens den laveste gennemsnitstemperatur er 14 grader. Vandtemperaturen er mellem 17 til 25 grader. Hvornår afholdes Ironman Sydafrika? Ironman-stævnet i Sydafrika afholdes i april. Antal pladser til Ironman World Championship på Hawaii
30 slots. 26 slots vil blive fordelt i forhold til antallet af deltagere i hver alderskategori. De sidste fire slots er ”pro slots”. Hvornår er cut off? Svømning: 2:20 timer, svømning/cykling: 10:30 timer, svømning/cykling/løb: 17 timer.