Jesper Fog
Nationalitet: Denmark 
Bopæl: Ølstykke, Denmark
Tri/idrætsklub: Ikke angivet
Jesper Fog gennemførte Challenge Copenhagen 2010 på 10:55:19. Resultatet er den 14. bedste historiske tid på distancen.
| Distance | Tider | Placering på distancen |
|---|---|---|
| Svømning 3,86 km. | 1 timer, 16 minutter og 30 sekunder | 19 |
| Cykling 180 km. | 6 timer, 0 minutter og 50 sekunder | 25 |
| Marathon 42,195 km. | 3 timer, 26 minutter og 41 sekunder | 6 |
| Tid i skiftezonerne | 0 timer, 11 minutter og 18 sekunder | 12 |
| Sluttid | 10 timer, 55 minutter og 19 sekunder | 14 |
Jesper om Challenge Copenhagen 2010
Challenge Copenhagen var min første Ironman, et super arrangement og en super oplevelse.
Jeg havde dog tidlig krise på svømning, da jeg havde fået kørt min saltbalance for højt op, hvilket betød at jeg fik opkast når jeg fik slag i munden. Så jeg måtte svømme bryst hele vejen, men hoved over vand.
Cyklen ingen problemer, men min gamle alu-racer blegnede lidt ved siden af alle de hyper-carbon-fart-djævle, som den stod iblandt, tilgengæld var min alu-racer nem at finde!
Løbet gik fantastisk, og jeg havde ikke en eneste krise undevejs. Tværtimod blev mine ben bedre og bedre, og mine bedste runder var på de sidste 5km, hvor jeg "lukkede op".
Jeg ræg dog helt i hegnet dagen efter, med den vildeste maveonde, som var resultatet af mit møde med overskydende kloakvand, der var skyllet ud i Øresund efter det vilde regnvejr dagen før løbet.
Jeg var nede at vende på 64kg, efter at have vejret 67kg ved løbsstart, og 72 da jeg startede træningen.
Andre sportspræstationer
| Begivenhed | Årstal | Døgn-timer-minutter-sekunder |
| La Marmotte | 2011 | 00:09:15:00 |
Gennemførte Ironman distancer
Jesper Fog har indtil nu gennemført 1 Ironman distancer.
Challenge Copenhagen 2010.
Fremtidige Ironman distancer
Jesper Fog træner nu frem mod Ironman Lanzarote 2012.
Fog om Ironman triatlon
Min drøm omkring triathlon startede efter en knæoperation i marts 2009, hvorefter jeg først kunne komme i gang med at træne igen d. 1. juni 2009. Ialt 1 år uden fysisk aktivitet !
Jeg satte et personligt mål om at træne op til marathon i Odense september 2009, og herefter, hvis det gik godt, at gennemføre en IronMan i 2010. Og det gjorde jeg så!
Min motivation er først og fremmest for at se "om jeg kan", og så elsker jeg udfordringen, både den fysiske, men også det mere disciplinære i at få prioriteret en hverdag med arbejde, familie, fritid.
CV for Jesper Fog
| CSC | Business Development Executive | 2012-nu |
| Henley Business School | MBA | 1999-2001 |
| ServiceGruppen | Direktør | 1997-2011 |
| Handelshøjskolen i KBH | Cand. merc. | 1990-1996 |