Lærke Rau gennemførte Challenge Copenhagen 2010 på 12:56:00. Resultatet er den 32. bedste historiske tid på distancen.
| Distance | Tider | Placering på distancen |
|---|---|---|
| Svømning 3,86 km. | 1 timer, 24 minutter og 42 sekunder | 28 |
| Cykling 180 km. | 6 timer, 22 minutter og 48 sekunder | 33 |
| Marathon 42,195 km. | 4 timer, 53 minutter og 45 sekunder | 31 |
| Tid i skiftezonerne | 0 timer, 14 minutter og 45 sekunder | 21 |
| Sluttid | 12 timer, 56 minutter og 0 sekunder | 32 |
Lærke om Challenge Copenhagen 2010
Lærke har ikke skrevet nogle noter.
Gennemførte Ironman distancer
Lærke Rau har indtil nu gennemført 2 Ironman distancer.
Challenge Copenhagen 2010 og Halv Ironman Sövde, Sverige 2010.
Fremtidige Ironman distancer
Lærke Rau træner nu frem mod Challenge Roth 2011 og Ironman Lanzarote 2011.
Rau om Ironman triatlon
Lærke har ikke skrevet noget om Ironman.