Michael Kragelund gennemførte Ostseeman 2009 på 11:42:28. Resultatet er den 1. bedste historiske tid på distancen.
| Distance | Tider | Placering på distancen |
|---|---|---|
| Svømning km. | 1 timer, 17 minutter og 0 sekunder | 1 |
| Cykling km. | 6 timer, 3 minutter og 0 sekunder | 1 |
| Marathon km. | 4 timer, 21 minutter og 0 sekunder | 1 |
| Tid i skiftezonerne | 0 timer, 1 minutter og 28 sekunder | 1 |
| Sluttid | 11 timer, 42 minutter og 28 sekunder | 1 |
Michael om Ostseeman 2009
Ostseeman er en perfekt begynder Ironman for danskerne. Med en beliggenhed lige syd for grænsen er den til at nå uden de store rejseforberedelser og omkostninger. Stævnet er som alle tyske stævner organiseret til mindste detalje. Du vil ikke opleve ting der ikke er som de skal være og stemningen er rar og opløftende fra både officials og tilskuere. Som der er op mod 25.000 af på hele ruten.
Ruten er ikke pærelet - svømningen foregår i Flensborg fjord, som kan være kold og have bølgegang hvis vejret viser sig fra den dårlige side. Omvendt kan det være spejlblankt hvis der er vindstille.
Cykelruten er lettere kuperet og ikke flad - 6 omgange af 30 km. Meget stor opbakning fra tilskurere på ruten.
Løbet foregår dels langs stranden og dels igennem bymiljø. Løberuten er kuperet og kan trække tænder ud på sidste del af marathonløbet - tilgengæld er tilskuer opbakningen helt i særklasse.
Andre sportspræstationer
| Begivenhed | Årstal | Døgn-timer-minutter-sekunder |
| Grejsdalsløbet 200 km | 2008 | 00:06:31:00 |
| Grejsdalsøbet 200 km | 2009 | 00:06:28:00 |
Gennemførte Ironman distancer
Michael Kragelund har indtil nu gennemført 3 Ironman distancer.
Ostseeman 2009, Jels 2008 og Silkeborg 1/2 IM 2010.
Fremtidige Ironman distancer
Michael Kragelund træner nu frem mod Ironman Lanzarote 2012.
Kragelund om Ironman triatlon
Mental og fysisk styrke kombineret i et. Kampen med dig selv. Troen på at ALT kan lade sig gøre, hvis bare VILJEN er til stede. At ville er ikke at ønske sig. Luk alt andet ude og fokuser. Eller lad vær.