Morten Richardt - Ironman

Morten Richardt

Nationalitet: Denmark

Bopæl: København, Denmark

Tri/idrætsklub: SATS / TRI4

Morten Richardt gennemførte Challenge Copenhagen 2010 på 09:26:19. Resultatet er den 1. bedste historiske tid på distancen.

Distance Tider Placering på distancen
Svømning 3,86 km. 1 timer, 1 minutter og 43 sekunder 5
Cykling 180 km. 4 timer, 57 minutter og 33 sekunder 4
Marathon 42,195 km. 3 timer, 21 minutter og 48 sekunder 5
Tid i skiftezonerne 0 timer, 5 minutter og 15 sekunder 3
Sluttid 9 timer, 26 minutter og 19 sekunder 1
Læs mere om Challenge Copenhagen 2010 og se historiske resultater.

Morten om Challenge Copenhagen 2010


I min første konkurrence, havde jeg fokus på at få et godt flow og disponere mine kræfter rigtigt. Tog det stille og roligt den 1 km på svømningen, da jeg andre gange har fået lidt mælkesyre i starterne. På cyklen lod jeg pulsen falde de første 20 km før jeg begyndt at træde igennem. På løbet lagde jeg konservativt ud og holdt et relativt stabilt niveau hele vejen.

Af andre råd: Kør dit eget race, lad dig motivere af noget positivt - fx at du har trænet hårdt og du skal nyde konkurrencen og endelig - giv lidt tilbage til de frivillige og alle tilskuerne, fx i form af high fives og thumbs up - det giver også energi til dig selv.

Andre sportspræstationer

Begivenhed Årstal Døgn-timer-minutter-sekunder
Berlin Marathon 2009 00:03:12:54
Paris 2010 00:03:01:19
Broløbet 2010 00:01:19:10


Gennemførte Ironman distancer

Morten Richardt har indtil nu gennemført 1 Ironman distancer.
Challenge Copenhagen 2010.

Fremtidige Ironman distancer

Morten Richardt træner nu frem mod Ironman Lanzarote 2011.

Richardt om Ironman triatlon